ほんとにごめんなさい。。。まだ翻訳勉強中なので間違いだらけですが、ちょっとだけ許してね。がんばります！！
ディープティシューマッサージとは深く(ディープ) 骨の周りの筋肉、腱、筋(ティシュー)をほぐすマッサージです。
ディープティシューマッサージは筋肉の緊張、軟部組織の癒着、怪我、姿勢の問題と身体力学を考えてケアし、疲労、ストレス、慢性的な痛みと古傷の悩みを和らげます。イメージ的にはリラクゼーションマッサージ、スポーツマッサージ、指圧、リンパマッサージが混ざっている感じです。 アメリカでディープティシューマッサージセラピストは病院、カイロプラクティック事務所、スポーツジム、怪我とリハビリテーションセンター、個人スタジオなどで行っています。
Deep tissue massage addresses muscle tension, tissue adhesions, injury, bad posture and body mechanics to relieve fatigue, stress, chronic painful conditions and injuries. It’s a bit of a mix of relaxation massage, sports massage, shiatsu and lymph massage. In the U.S. deep tissue massage therapists can be found working in hospitals, with chiropractors, with sports injuries and rehabilitation, in spas and resorts, and in private practices.
ディープティシューマッサージは素晴らしくリラックスができ、セラピーとリハビリテーション効果があります。マッサージを受けながら自分の身体の悪い所がわかってくるので、その箇所を大事にして行くことにより、長期的に元気な身体をキープできます。マッサージを受けた後は、身体が軽くなって、リフレッシュで きた気持ちになります。
A deep tissue massage is wonderfully relaxing, deeply therapeutic and rehabilitative. Each massage will make you more aware of your body and how it holds tension so that you can maintain a healthy body in the long run. You will leave feeling lighter, clearer, well rested and refreshed.
＊マッサージセッションは自分の体のコンデションについての話で始まります。例えば、リラックスとリフレッシュしたいのか？身体の痛み、筋肉の緊張、けがなどの古傷で悩んでいるとか？それぞれについてお話します。
*Each session begins with a short conversation about your needs: some clients come purely to relax and reset, some come because they have issues with pain or a recent or old injury.
＊ディープティシューマッサージはもちろんリンパと血の巡りを良くします。さらにマッサージ中にはそれぞれの筋肉を柔らかくし、ストレッチをしながら、張り詰めている所を本来の状態に戻します。（軟部組織の癒着を無くし、古傷の所など、以前のように自由に動くようにします）また、凝りなどは、集中的に揉み解します。
*During the massage, I will manually stretch individual muscles, release adhesions and scar tissue, work knots out of tense muscles, and improve range of motion in trouble spots.
*マッサージが終わりましたら、お家で毎日できる自分だけのストレッチアドバイスをします。
*After, I will lead you through some simple stretches and/or strengthening exercises that you can do at home to keep your body healthy.
Deep tissue massage is good for your mind and body, in the long and short term and it just feels really good. Come by and you’ll see what I mean:)
＊マッサージを受ける時、服何を着ればいい？
なんでもいいです。マッサージ前に客さんは服を脱いでからシーツの下に寝る。心配しないで～パンツをはいてもいいよ。私はマッサージしながら、シーツの使え方は上手でぜったい裸にはなりません。オイルの変わりにローションを使ているので服は汚れません。
*What should I wear to the massage?
Anything is o.k. Before the massage, clients disrobe and lie under a sheet. Don’t worry, you can keep your underwear if you’d like. I’m also a master of moving the sheet around so you are never actually naked. I use lotion instead of oil so your clothes won’t get greasy afterward.
*Does it hurt?
It depends. If you come in for a purely relaxing massage, it won’t hurt at all. If you come for a massage to deal with pain or an injury, some areas of your body may be tender. I’m really gentle though~and those tender areas are the places that really need some attention!
