Saturday, November 28th in downtown Sendai~an outdoor market completely dedicated to earth friendly products. Rad. I’ll be there, selling my original hot chai and all kinds of other herbs and products (and shopping as well)
１１月２８日土曜日～EcoMarcheでナチュラルヒーリングスタジオの出店します！是非ホットチャイ飲みに来てね。もちろんハーブの商品いろいろありますし、ハーブや健康について話もできますよ。。。お待ちしています！
This picture is from this month’s National Geographic~ check out the people in the tree to get a perspective.
この写真は今月のNational Geographicから。木に立ってる人たちを見れば木のサイズが感じる。
If you’ve been thinking of trying out a yoga class to see if you like it, here’s your chance. November 1st, Yogacco in Itsutsubashi is doing a full day of all kinds of yoga classes for only 500 yen each!!! I’ll be there for sure…I’m wondering how many hours of yoga I can do in a day~better pace myself….
check the schedule below, or go to yogacco’s website for more info.
ヨーガをやってみたい人。。。１１月１日はチャンスです！五橋のYogaccoでいろんなスタイルを体感できます。しかも１レッスン５００円で！wow~安い！私はぜったい行く。んんん～一日にヨーガ何時間できるかな～
当日のスケジュール：
11月1日(日曜日)
・10：30～11：00 ベビーアロマオイル作り （ちえ）
・11：00～12：00 オアシスヨガ＆ベビーマッサージ （スズ＆ちえ）
・12：45～14：00 リストラクティブヨガ （樋口＆鈴木）
・14：15～15：15 ジャイロキネシス (田中）
・15：30～16：30 フローヨガ (大友）
・16：45～17：45 キレイになるヨガ （イーヴ）
・18：00～19：00 武道魂 （ヒロ)
1レッスン・・・500円
詳しくyogaccoのホームページで
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The block party last Sunday was fantastic. Hanging out outside, with old friends, new friends, great food, groovy music. Kids and adults from the neighborhood, guests from Iwate, passing the day with good conversation…this is the good stuff in life…and all in my own backyard. Luxury…
この間の近所祭り最高だた！子どもたち、友達、美味しい飲み物、食べ物、焼き物、グルービー音楽。。。近くから来た人、遠くから来た人、面白い会話で一日を過ごす。。。これは人生の美味しい所。。。んで私の庭だた。。。贅沢だな～
Setting up the stage~ステージのセッティング
It took a big team of dedicated festival lovers to get the shop into party mode. 祭り好きチームのおかげでじゅんびはスムーズだた。
Sanbeam
Nerve looks really good in his kimono~nerveさんの着物すてき。。。
Cafe de まり～うまい！！
the food area was crowded all day~やっぱりタベモノのエリアはずっとこんでたね
近所の冷源寺住職阿部さんのお経で終わりました。気持いい！！Abe San was the perfect end to the day
近所祭りを作ったみんなに”ありがとう”より大きいな言葉言いたいよね。
たろくん天才、風変わりマスター
Sanbeam, antennasia, cobi君、冷源寺住職~すてきなサウンドトラックでした。
cafe de mieux のまりさん、裕治とほしくん～食べ物担当たち
Daisy candles～最高なライティング。
and…六十人町～住ませてくれてありがとうございます！！
来年の近所祭りも楽しみにしてます！！！
I wish there was a word bigger than “thank you” for all of the people who helped out with this event. Of course, TaroKun~who continually wows me with wackiness. Sanbeam, antennasia, Coubie, and AbeSan (our very own neighborhood monk)~I can’t think of a better soundtrack for the day. Mari from Cafe De Mieux for feeding our bellies, Yuji and Hoshi kun for grilling up a storm, Daisy Candles for rockin’ the lighting…………………….and Rokujuninmachi, for letting us live here.
I can’t wait for next year!!!
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ジャジー, ファンク、スローテンポの音楽、美味しい食べもの、みんなと楽しい会話、
ゆっくりとフレンドリーな日曜日を過ごしてみてはいかがでしょうか？
今度の18(日曜日）にナ チュラルヒーリングスタジオで六十人町ご近所祭りを開
催します！
その日はガーデンで遊んだり、ハーブカクテルと手作りエスプレッソを飲んだ
り、河原町 のCafe De Mieuxのイタリア料理でうっとり！もちろんご希望があれ
ばディープティシューマッサージ体験やハーブラインナップとの出会いと盛りだ
くさん。
そしてライブはなんと！antennasiaと Sanbeamが来てくれます。すごいカッコい
いよ。
ああ天気が良いと最高なんだけどなぁ。楽しみだぁ～。友達もぜひ誘ってみんな
であそぼうね。ワオ！！
その日は、近くの若林区役所で若林区民祭りもあります、両方の祭りで楽しめる
よ！
ゆるゆるな一日を一緒に過ごしましょうね！
１８日-今週の日曜日 １３：００－１９：００
入場料ー無料 （できる方はバンドの人たちにカンパお願いします）
antennasia のmyspaceページとSanbeam の myspace ページで音楽を聴いてみてね。
If you like jazzy, groovy, chilled out tunes, good food, good conversation, lazy, friendly Sundays, come check out the Rokujuninmachi Block Party at the Natural Healing Studio this Sunday. We’ll be hanging out in the garden, serving up herbal cocktails, fresh espresso and Italian food from Cafe De Mieux. I’ll be doing short massages for anyone who wants to see what a deep tissue massage feels like, and the members of antennasia and Sanbeam will provide the soundtrack.
The Wakabayashi Ward Festival will be happening at the ward office down the street, so you can check out both events if you want~
Come spend the day with us!
This Sunday, October 18th 1pm to 7pm ~ entrance is free (make a small donation to the band if you can)
Check out antennasia’s myspace page and Sanbeam’s my space page to hear their music.
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Fresh rosehips
ローズヒップは一番美味しい薬草の一つや、あなたの元気付けるビタミンと抗酸化剤はたっぷり入っています。 残念のことはほとんどかぜのハーブティーブレンドでしか飲んだことない人が多い。ハーブティー以外、いろんな美味しい食べ方があるよ～興味ある？じゃ、読み続けてね。
Rosehips are probably one of the best tasting medicinal plants, and full of vitamins and antioxidants that can keep you healthy~the bummer is, most people have only ever drank them as an ingredient in an herbal tea blend for colds. There are actually so many other ways to use rosehips, it seems like kind of a waste to just put them in tea. Interested? Keep reading…
まず、ローズヒップの健康的なチャームポイント～植物の中でビタミンＣ分は一番高い。 もちろん、ビタミンＣは免疫を強くするのでかぜの時に重要です。さらにビタミンＣはすごい強い抗酸化剤です。抗酸化剤のアンチエージング効果はすごいよ～いろんな年関係の病気に対して戦ってくれる。皺から心臓病や脳卒中まで。ありがたいね。。。
First, a bit more about why they’re good for you~ they are one of the highest plant sources of vitamin C. Vitamin C is good for your immune system and helps fight off colds, and is also a powerful antioxidant. Antioxidants literally help keep you young. They work against all kinds of age-related problems from wrinkles to heart disease and strokes. Sounds good to me.
ビタミンＣだけではなく、ローズヒップにはビタミンＥも入ってます～ＣとＥは一緒に飲むとアルツハイマー病のリスクが下げる。
Rosehips also contain vitamin E, and pairing vitamins C and E may lessen your Alzheimer’s risks according to research in the Archives of Neurology.
食べたくなった？よし～
Now the good stuff~how to eat them.
まずローズヒップティーについて, 一つのポイントです。ローズヒップがかなり硬くて、お湯で注ぐことだけで, いい成分がティーに出ません。ローズヒップはお湯で５－１０分煮出したほうが効果的です。
First, if you decide to drink them as a tea PLEASE remember that in order to get all the good stuff out of them, you have to boil them for 5 or 10 minutes. They are quite hard, so pouring hot water over them and letting them steep for a few minutes isn’t enough.That’s one of the problems of the herbal tea blends that come in tea bags.
ちなみに、私はローズヒップをそのまま食べるのは一番好きよ～
かんたん。
美味しい。。。だんだんカムと柔らかくなる。
成分とビタミンを全部とれます。
口さみしい時にローカロリースナックになります。
いえい！
Honestly, my favorite way to eat rosehips is to just pop them in my mouth and eat them. They get chewy and sweet when you suck on them, and I know I’m getting all the vitamins and antioxidants out of them. They are the perfect, low calorie snack.
ローズヒップジャムもびっくりするくらい作りやすい。
Rosehip jam is another favorite of mine, and it’s really easy to make.
ドライローズヒップを小さいなビンに入れって。黄色な種を全部とってね。
Get some dried rosehips and put them in a small, jam sized jar. Take out any of the yellow seeds.
ビンにジュースたっぷり入れって、混ぜって、冷蔵庫に一晩おきます。
Fill the jar with some all natural apple juice. Stir well and put in the fridge overnight.
次の朝に混ぜって、「ちょっと硬いな～」と思った場合にリンゴジュースもちょっと入れってみて。 シナモンも入れても美味しいです。このジャムはトースト、アイス、ヨーグルトに最高！
The next morning, you have a sweet and sour rosehip jam. Add a bit more juice if it’s too hard, or put a bit of cinnamon in it to round out the flavor. It’s good on toast, ice cream or in yogurt~and it’s guilt free:)
じゃ～ローズヒップで遊んでみてね。 食べてみたい人、ナチュラルヒーリングスタジオにおいで！
Stop by the Natural Healing Studio to pick some up.
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平和。。。
ノイズがない所
問題がない所
つらくない所にいる意味ではなくて
ノイズの中でも、問題の中でも、つらい立場の中にいっても
心の中が静か
peace…
it does not mean to be in a place absent from
noise
trouble or
hard work.
it means to be in the midst of those things and still
be calm in your heart
これはマッサージ先生に教えられた～～
でたまに思い出して （特に心は静かじゃない時に） 落ち着く。
一番シンプルな事は一番忘れやすいのはなんでだろう？
I think of this idea often, mostly when I am most definitely not calm in my heart…and it helps. Why are the simplest things so hard to forget sometimes?
I have a visitor in the garden this week~
今週ガーデンに客さんがずっといるよ～
Doesn't he look like he's from Mario Brothers? マリオのキャラクターにみえない？
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Another good, long weekend at Konno San’s Sunny Day~plenty of swell left over from the last typhoon and I’ve managed to be in the water by 6 a.m. everyday. It helps when you can see the ocean from your bed. I forgot my contacts on this trip so I’ve been surfing blindly, pretty much. Hitoshi-kun’s mantra “don’t think, just feel…” keeps coming to mind. That is WAY harder than it sounds, but I’m getting better at it.:)
また金野さんのSunny Dayですばらしい連休を過ごした～この間の台風から、うねりはたっぷり残ってるんで、毎日朝６時まで海に入れた～寝袋から海が見えることで、早起きはかんたんだ。コンタクトレンズを忘れて来たので、とりあえず目が見えないサーフィンで頑張ってた。ひとしくんがいつも言う”考えないで、感じろう”ことをずっと思い出しているけど意外と難しい。。。だんだん良くなるんだろう。
Apart from all of the usual relaxing, post-surf campfire and conversation, there’s been quite a lot of good stuff happening here. I held a massage workshop yesterday~ we all spent one hour giving massages, and an hour getting one in exchange…a fantastic bang for your buck, if you ask me. I’m game to do it again…
今週も盛り上がることいっぱいよ～昨日みんなでマッサージ ワークショップした。１時間もんで、１時間もまれる。。。笑顔だらけ。またやりましょうね.
yup, a good way to spend the day~
feeling around a little...
There’s a new addition to the Sunny Day family, too~ Jonathan Livingston Seagull, in the flesh. I picked him up at the beach the other day…poor dude got caught in a fishing net and can’t walk or fly. I’ll take him back to the beach soon and see how he goes.
Sunny Day 家族に新メンバーも入りました～カモメのジョナサン、実物で。 今週、海で出会った～釣り網でけがして、歩くことも飛ぶこともできなくなた。Sunny Dayに連れて帰ったら、ちょっとずっつ元気になて来てるから、明日一緒に海に戻ろうかな。。。
this is pretty much all he does besides eat and drink
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It sucks to be the loser of a party game at Nata’s going away party.
ナタのサヨナラパーティでゲームを負けることは、ほんとにいやだ～
